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NOTICIAS RUTERAS
LA RUTA DE LAS FORTALEZAS QUE NO VES
Como sábeis la prueba de este año era muy especial para todos los corredores y la organización, tras dos años de no poder celebrar la carrera este 2022 queriamos recuperar la ilusión y las ganas de salir a los Montes y Fortalezas de Cartagena, asi que, cuando unos días antes de dar la salida los…
TODA LA RUTAFOR EN UN SOLO LUGAR
TODA LA XI RUTAFOR EN UN SOLO LUGAR Estimado /a participante. Como en anteriores ediciones de la Ruta de las Fortalezas, ponemos a tu disposición este RESUMEN y GUÍA para que dispongas de toda la información actualizada y de la fuente OFICIAL. Te RECOMENDAMOS ENCARECIDAMENTE su lectura, la cual no te llevará más de 5…
AUTOBUSES ALSA Y APARCAMIENTO RECOMENDADO
HORARIOS Y RECORRIDO AUTOBUSES ALSA Y ZONA APARCAMIENTO RECOMENDADO La zona de aparcamiento oficial para la Ruta de las Fortalezas es la ubicada en el antiguo EROSKI VER UBICACION GOOGLE MAPS Esta es la ZONA de APARCAMIENTO para corredores, familiares y visitantes, se recuerda que NO se permite la entrada de vehículos, bicicletas y mascotas…
Como saber NÚMERO de CAJÓN de SALIDA en la Prueba GENERAL
¿Cómo saber el NÚMERO y COLOR de CAJÓN de SALIDA en la Prueba GENERAL? Entramos en la pagina de cruzandolameta en el apartado identificarse: https://www.cruzandolameta.es/login/ Escribimos nuestros datos de registro (la cuenta creada cuando nos inscribimos) Una vez dentro en mi “Zona de Deportista” veremos tres iconos, debemos entrar en MIS PRUEBAS Aquí veremos las…
Consejos para preparar tu RUTAFOR – Prevención de Lesiones por Marian Sánchez
Nuestros amig@s de kampamentobase se han currado unos vídeos con consejos profesionales para afrontar la RUTAFOR, por cierto ¡Ya no queda nada para que nos veamos en los montes! CONSEJO 3 – PREVENIR LESIONES POR MARIAN SÁNCHEZ Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Marian Sánchez (@doctora_missmarian)
Consejos para preparar tu RUTAFOR – Entrenamiento por Juan Gatón.
Nuestros amig@s de kampamentobase se han currado unos vídeos con consejos profesionales para afrontar la RUTAFOR, por cierto ¡Ya no queda nada para que nos veamos en los montes! CONSEJO 3 – ENTRENAMIENTO POR JUAN GATÓN Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Juan A. Gatón Camacho (@gaton_entrenador)
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