Durante la carrera y distribuidos según el plano del recorrido de la prueba del día 13 de abril se dispone de puestos de avituallamiento que comparten los participantes de la Prueba General, Prueba Promo y Prueba Juvenil según el tramo que les corresponda del recorrido. HIDRATACIÓN ALIMENTACIÓN: Repartidos entre los puestos de avituallamiento que comparten…
CONSEJO 2- NUTRICIÓN POR LORENA LUJÁN Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Lorena Luján Nutricionista (@lorenalujanvidaynutri)
CONSEJO 1 – MATERIAL POR NICO BLANCO Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de KAMPAMENTO BASE (@kampamentobase)
PREVENCIÓN DE LESIONES Y MEDICINA DEPORTIVA Soy Marian Sánchez , médico deportivo y fisioterapeuta especializada en biomecánica de la carrera y en evaluación y tratamiento de lesiones de corredores. Además, soy corredora y llevo desde hace más de 10 años ayudando a corredores a evitar lesiones y a tratarlas cuando aparecen para poder conseguir sus…
CONSEJO 3 – PREVENIR LESIONES POR MARIAN SÁNCHEZ Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Marian Sánchez (@doctora_missmarian)
CONSEJO 3 – ENTRENAMIENTO POR JUAN GATÓN Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Juan A. Gatón Camacho (@gaton_entrenador)
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