TODA LA RUTAFOR EN UN SOLO LUGAR

TODA LA RUTAFOR EN UN SOLO LUGAR

TODA LA XI RUTAFOR EN UN SOLO LUGAR Estimado /a  participante. Como en anteriores ediciones de la Ruta de las Fortalezas, ponemos a tu disposición este RESUMEN y GUÍA para que dispongas de toda la información actualizada y de la fuente OFICIAL. Te RECOMENDAMOS ENCARECIDAMENTE su lectura, la cual no te llevará más de 5…

AUTOBUSES ALSA Y APARCAMIENTO RECOMENDADO

AUTOBUSES ALSA Y APARCAMIENTO RECOMENDADO

HORARIOS Y RECORRIDO AUTOBUSES ALSA Y ZONA APARCAMIENTO RECOMENDADO La zona de aparcamiento oficial para la Ruta de las Fortalezas es la ubicada en el antiguo EROSKI VER UBICACION GOOGLE MAPS Esta es la ZONA de APARCAMIENTO para corredores, familiares y visitantes, se recuerda que NO  se permite la entrada de vehículos, bicicletas y mascotas…

SERVICIO DE CONSIGNA

SERVICIO DE CONSIGNA

INSTRUCCIONES CONSIGNA – XI RUTAFOR. Como en todos los años, se ofrecerá un servicio de consigna para todos los corredores de la Prueba General, Prueba Juvenil y Prueba Promo La consigna estará ubicada frente a las escaleras de la Muralla del Mar VER UBICACIÓN GOOGLE MAPS HORARIO: Consigna Prueba General: 06:30-07:55 horas Consigna Prueba Juvenil…

Como saber NÚMERO de CAJÓN de SALIDA en la Prueba GENERAL
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Como saber NÚMERO de CAJÓN de SALIDA en la Prueba GENERAL

¿Cómo saber el NÚMERO y COLOR de CAJÓN de SALIDA en la Prueba GENERAL? Entramos en la pagina de cruzandolameta en el apartado identificarse: https://www.cruzandolameta.es/login/ Escribimos nuestros datos de registro (la cuenta creada cuando nos inscribimos) Una vez dentro en mi “Zona de Deportista” veremos tres iconos, debemos entrar en MIS PRUEBAS Aquí veremos las…

Consejos para preparar tu RUTAFOR – Prevención de Lesiones por Marian Sánchez
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Consejos para preparar tu RUTAFOR – Prevención de Lesiones por Marian Sánchez

Nuestros amig@s de kampamentobase se han currado unos vídeos con consejos profesionales para afrontar la RUTAFOR, por cierto ¡Ya no queda nada para que nos veamos en los montes! CONSEJO 3 – PREVENIR LESIONES POR MARIAN SÁNCHEZ Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Marian Sánchez (@doctora_missmarian)

Consejos para preparar tu RUTAFOR – Entrenamiento por Juan  Gatón.
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Consejos para preparar tu RUTAFOR – Entrenamiento por Juan Gatón.

Nuestros amig@s de kampamentobase se han currado unos vídeos con consejos profesionales para afrontar la RUTAFOR, por cierto ¡Ya no queda nada para que nos veamos en los montes! CONSEJO 3 – ENTRENAMIENTO POR JUAN GATÓN Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Juan A. Gatón Camacho (@gaton_entrenador)

Información sobre cobertura sanitaria seguro XI RUTAFOR en Centro Médico PRACTISER Cartagena.
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Información sobre cobertura sanitaria seguro XI RUTAFOR en Centro Médico PRACTISER Cartagena.

PRACTISER nos informa que todos los participantes de la XI RUTAFOR están cubiertos por el seguro de asistencia hasta las 22:00 horas del sábado 2 de Abril, en caso de lesión pueden acudir a su centro para ser atendidos. Disponen de toda la información en este DESCARGABLE